Cách chống xuất tinh sớm khi quan hệ?

Xuất tinh sớm luôn là nỗi lo, ám ảnh của nam giới mỗi khi lâm trận. Nhưng trong cuộc đời của một người đàn ông thì ít nhất một lần họ sẽ gặp phải vấn đề này. Cảm giác chưa đạt được sự thỏa mãn cho cả mình và cả bạn tình là cảm giác tồi tệ nhất của người đàn ông phải trải qua. Tuy nhiên khi bị xuất tinh sớm, điều đầu tiên là nam giới phải giữ bình tĩnh, tránh xúc động mạnh. Vì tình trạng này chỉ được coi là bệnh lý nếu nó kéo dài liên tục với tần suất ngày càng cao và mức độ thường xuyên.

BÍ QUYẾT CHỐNG XUẤT TINH SỚM CHO NAM GIỚI KHI QUAN HỆ?

Nếu xuất tinh sớm chưa trở thành bệnh lý thì các bạn có thể áp dụng một số cách chống xuất tinh sớm khi quan hệ:

Giữ tinh thần, tâm lí thoải mái, sảng khoái trước khi lâm trận, tránh gây áp lực hay tự ti để bị áp lực tâm lí. Tinh thần thoải mái là yếu tố quan trọng để cả 2 bắt đầu cuộc yêu. Lo lắng về khả năng tình dục của mình trong khi quan hệ có thể là nguyên nhân quan trọng nhất và bạn nên nói chuyện với bạn tình của mình về những cảm xúc của mình và điều này sẽ giúp ích khá nhiều.

Khi dương vật bị kích thích quá nhiều, và bắt đầu đến giai đoạn đáng chú ý, hít một hơi thật sâu và suy nghĩ về một cái gì khác, một cái gì đó nhàm chán nhất có thể. Bạn sẽ bớt bị kích thích nhưng vẫn duy trì sự cương cứng, do đó bạn có thể kéo dài thời gian quan hệ. Như vậy sẽ giúp bạn khắc phục xuất tinh sớm khi quan hệ.

Sử dụng bao cao su trong khi quan hệ cũng là cách rất hiệu quả để chống xuất tinh sớm khi quan hệ, theo thống kê thì cuộc yêu của bạn sẽ lâu hơn so với không sử dụng bao cao su.

Lựa chọn tư thế quan hệ, đây cũng là mẹo rất hay để chống xuất tinh sớm mà không làm giảm bớt hưng phấn. Thông thường tư thế quan hệ nữ trên nam dưới là kiểu quan hệ khiến nam giới lâu xuất tinh nhất. Ngoài ra bạn nên tránh quan hệ kiểu doggy – quan hệ từ đằng sau là kiểu quan hệ nhanh xuất tinh nhất.

Ngoài ra nam giới có thể tập luyện các bài tập để tự quen với cảm xúc cơ thể mình và điều khiển thời điểm xuất tinh. Trong khi quan hệ nữ giới nên hạn chế những tiếng kêu to gây kích thích đối với nam giới.

Để giảm bớt tình trạng này, nam giới có thể kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực và chế độ tập luyện hợp lý để tăng cường sức khỏe.

Phòng khám nam khoa Phòng khám đa khoa Thành Đức trực thuộc Công ty cổ phần dịch vụ Y tế Thiên Tâm là địa chỉ uy tín về các bệnh nam khoa, đã được rất nhiều bệnh nhân tin tưởng lựa chọn để điều trị xuất tinh sớm.  Nếu cần tư vấn hoặc còn thắc mắc gì cần giải đáp về cách chống xuất tinh sớm khi quan hệ, các bạn có thể liên hệ tới số điện thoại 0866563361 hoặc trực tiếp đến tại phòng khám theo địa chỉ Số 11 Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội (Đi qua ngõ 5 KDT, cách ngã tư Nguyễn Trãi-KDT 100m).