Kinh nguyệt ra nhiều sau sinh

Kinh nguyệt không đều sau sinh là vấn đề rắc rối của chị em phụ nữ. Vậy hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sau sinh có ảnh hưởng gì và cách điều trị ra sao, hãy cùng tìm hiểu để tìm ra giải pháp.

Chu kỳ kinh nguyệt sau sinh

Những trường hợp các mẹ không cho con bú thì kinh nguyệt sẽ trở lại như bình thường sau 1 tháng khi sinh con, còn những người cho con bú thì kinh nguyệt sẽ bình thường từ tháng thứ 6 trở đi. Có nhiều người thậm chí còn lâu hơn nữa, tùy thuộc vào mỗi cơ địa. Cũng có nhiều trường hợp kinh nguyệt không đều sau sinh.

Nhiều mẹ sau khi cai sữa cho con thì tình trạng kinh nguyệt bắt đầu trở lại bình thường. Tuy nhiên đa số nữ giới sẽ gặp những triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Có những người bình thường, nhưng cũng có số người bị rối loạn kinh nguyệt, kinh hàng tháng sẽ ra ít hơn so với bình thường, màu sắc sẽ thay đổi, rong kinh.

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều sau sinh

Khi bắt đầu bước vào thời kì mang thai, là lúc mà phụ nữ bắt đầu mất kinh, dấu hiệu đầu tiên biết được bạn đã có con. Quá trình mất kinh này do thay đổi nội tiết tố và do quá trình sinh sản xảy ra. Mọi thứ sẽ trở lại như bình thường sau khi sinh em bé.

Những người cai sữa sớm không cho con bú thì quá trình kinh nguyệt sẽ trở lại sớm hơn những người cho con bú lâu hơn. Sự thay đổi về quá trình hormone trong lúc mang thai của phụ nữ ảnh hưởng đến tình trạng kinh nguyệt không đều sau sinh.

Thêm nguyên nhân nữa là do những sự thay đổi đột ngột cũng là nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Các mẹ sau khi sinh sẽ ít có ai lấy lại được vóc dáng như ban đầu, họ sẽ mập mạp hơn, lên kí nhiều hơn trước, đó cũng là do sự thay đổi hormon tạo nên, cũng từ đó cho thay sau sinh ảnh hưởng rất nhiều đến phụ nữ.

Biện pháp cải thiện chu kỳ kinh nguyệt sau sinh

Phụ nữ sau sinh kinh nguyệt không đều là tình trạng rất phổ biến mà đa số các chị em sinh con xong đều gặp phải. Tuy nhiên cũng có rất nhiều biện pháp để cải thiện tình trạng kinh nguyệt ra nhiều sau sinh. Cụ thể như sau:

Ăn uống đầy đủ chất để bổ sung lượng sữa cho con và cho cơ thể mẹ khỏe mạnh. Mặc dù có nhiều mẹ sợ mập, nhưng hãy cố gắng vì con và vì bản thân mình. Ăn nhiều hoa quả, trái cây mỗi ngày, các loại nước ép, sinh tố tốt cho sức khỏe.

Không nên lạm dụng quá để giảm cân nhanh chóng mà không an toàn, nên từ từ thay đổi cơ thể để chu kỳ kinh nguyệt ổn định trở lại. Hãy làm theo chỉ dẫn của bác sĩ để có cách giảm cân hiệu quả, lấy lại vóc dáng như ngày đâu trước khi sinh.

Việc tập thể dục cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh này rất tốt, nên chọn các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp.

Giữ gìn vệ sinh cơ quan sinh dục sạch sẽ, vì sau khi sinh bộ phận sinh dục trở nên rất nhạy cảm, đừng để tình trạng viêm nhiễm xảy ra, gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh.

Không nên ăn các đồ lạnh, uống lạnh hay đi bơi, những việc đó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến rối loạn kinh nguyệt sau sinh.

Sau khi sinh quả là không dễ dàng cho các mẹ, nhưng hãy nhớ cẩn thận để tránh tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Nếu  đã bị thì phải đi khám ngay và làm theo hướng dẫn của bác sĩ, như thế bạn sẽ có chu kỳ kinh nguyệt như ban đầu.

Trên đây là một số điều cơ bản mà các bác sĩ tại Phòng khám phụ khoa Phòng khám đa khoa Thành Đức trực thuộc Công ty cổ phần dịch vụ Y tế Thiên Tâm đã đưa ra. Hi vọng những thông tin này sẽ hữu ích cho các bạn. Nếu bạn còn có những thắc mắc hãy liên hệ ngay đến Phòng khám đa khoa Thành Đức trực thuộc Công ty cổ phần dịch vụ Y tế Thiên Tâm, Số 11 Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội (Đi qua ngõ 5 KDT, cách ngã tư Nguyễn Trãi-KDT 100m) hay liên hệ theo số điện thoại 0866563361. Đội ngũ các y bác sĩ tại đây luôn sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của bạn.