Mẹo chống xuất tinh sớm khi quan hệ tình dục

Tình trạng “Chưa đi tới chợ đã hết tiền” luôn trở thành vấn đề nan giải đối với cánh mày râu. Xuất tinh sớm mặc dù không ảnh hưởng tới sức khỏe của nam giới nhưng có ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống sinh hoạt vợ chồng, đặc biệt khả năng “đàn ông” bị suy giảm.

Ảnh minh họa

Hiện nay, có một số phương pháp điều trị chứng xuất tinh sớm, tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng mang lại hiệu quả tuyệt đối hơn nữa chi phí thường rất cao. Vì vậy, việc áp dụng một số mẹo chống xuất tinh sớm khi quan hệ đang được sử dụng rất phổ biến và hiệu quả cao.

Mẹo chống xuất tinh sớm khi quan hệ

“Hồi trẻ tôi có thói quen thủ dâm, giờ mỗi khi hai vợ chồng “gần gũi” được 1 phút là xuất tinh. Tôi rất khổ sở mỗi lần như vậy vợ tôi rất buồn, mặc dù uống một số loại thuốc nhưng tình hình vẫn không cải thiện”.

Theo các chuyên gia phòng khám nam khoa Phòng khám đa khoa Thành Đức trực thuộc Công ty cổ phần dịch vụ Y tế Thiên Tâm tỷ lệ nam giới xuất tinh sớm khi quan hệ chiếm khoảng 30%, để khắc phục tình trạng này nam giới có thể áp dụng một số mẹo sau:

Thay đổi các tư thế quan hệ tình dục

Việc thay đổi một số tư thế khi quan hệ tình dục giúp ngăn chặn việc xuất tinh sớm, đồng thời làm tăng khoái cảm cho bạn tình.

Có rất nhiều tư thế quan hệ tình dục mang lại cực khoái, tùy vào sở thích của từng người có người thích những tư thế truyền thống như nam trên nữ dưới. Nhưng cũng có người có thể kéo dài thời gian quan hệ khi ở tư thế nữ trên nam dưới.

Mẹo dừng lại bắt đầu

Trong quá trình quan hệ có cảm giác xuất tinh, nam giới có thể tạm dừng hoặc rút dương vật ra khỏi âm đạo một vài giây. Sau khi hết cảm giác muốn xuất tinh tiếp tục giao hợp, cách làm này có thể thực hiện nhiều lần trong cùng một lần quan hệ. Có thể trao đổi với ban tình về cách làm của bạn.

Mẹo ấn điểm cuối của dương vật

Nhẹ nhàng ấn vào điểm giữa của gốc dương vật và hậu môn để hạn chế sự kích thích tình dục. Cách làm này có thể thực hiện nhiều lần trong khi quan hệ, nam giới hoặc đối tác đều có thể thực hiện cách làm này.

Mẹo thở sâu và thư giãn

Trong quá trình giao hợp cả hai đều tạo cảm giác thoái mái cho nhau là cách rất tốt để hạn chế việc xuất tinh sớm. Khi nam giới chuẩn bị xuất tinh sớm hãy quên đi cảm giác là mình đang xuất tinh, thay vào đó hãy hít thở thật sâu và nghĩ về những chuyện vui khác đã từng xảy ra có thể chuyện công việc, bạn bè…

Sử dụng bao cao su

Mang bao cao su khi quan hệ tình dục không chỉ hạn chế nguy cơ mắc một số bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục mà còn giúp kéo dài thời gian khi giao hợp, đặc biệt gây khoái cảm cho cả hai.

Tập thể dục vùng cơ chậu

Cách làm này giúp kiểm soát việc xuất tinh sớm, với những động tác rất đơn giản như “quay, uốn…” vùng cơ chậu. Cách làm này rất đơn giản bạn có thể thực hiện ở bất kì nơi đâu, hãy giữ cơ bắp trong khoảng 3-5 giây, nghỉ ngơi trong khoảng 3 giây lặp lại nhiều lần, thực hiện mỗi ngày.

Bổ sung một số loại thức ăn giúp giảm xuất tinh sớm

• Thịt dê: Là món ăn có tác dụng bổ thận tráng dương, rất tốt đối với những người có chứng liệt dương, xuất tinh sớm.
• Thịt chó: Có tác dụng bổ thận, tráng dương rất thích hợp với những người suy thận.
• Rắn, tắc kè: Dùng để ngâm thuốc có tác dụng điều trị các chứng nhược dương.
• Ngoài ra có thể bổ sung một số món ăn từ các loại hải sản như: Hàu, cá ngựa, sò…rất tốt cho quá trình sản sinh testosterone và giảm xuất tinh sớm rất hiệu quả.

Hy vọng với những chia sẻ về mẹo chống xuất tinh sớm khi quan hệ phần nào giúp nam giới bớt đi nỗi lo thực hiện chức năng “đàn ông” của mình, góp phần giữ ấm ngọn lửa gia đình.

Nếu bạn có vấn đề gì cần được chia sẻ về tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới hãy gọi theo đường dây nóng 0866563361 hoặc tới địa chỉ Số 11 Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội (Đi qua ngõ 5 KDT, cách ngã tư Nguyễn Trãi-KDT 100m) để được các chuyên gia tư vấn một cách trực tiếp.

Bác sĩ tư vấn giải đáp mọi thắc mắc của bạn.