Rối loạn kinh nguyệt sau sinh nên làm gì?

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là hiện tượng không hề hiếm gặp ở phụ nữ. Vậy kinh nguyệt không đều sau khi sinh con nên làm gì là thắc mắc của rất nhiều chị em khi gặp phải tình trạng này. Sau đây, các bác sĩ phòng khám phụ khoa Phòng khám đa khoa Thành Đức trực thuộc Công ty cổ phần dịch vụ Y tế Thiên Tâm sẽ chia sẻ để giúp bạn có cái nhìn tổng quan về vấn đề kinh nguyệt sau sinh.

Thông thường sau khi sinh con, kinh nguyệt của bạn sẽ sớm trở lại khoảng từ 8 – 14 tuần nếu không cho con bú. Từ 1-2 năm nếu bạn nuôi con bằng sữa mẹ. Khoảng thời gian xuất hiện kinh nguyệt phụ thuộc vào đặc điểm cơ địa của từng người và phụ thuộc vào việc bạn nuôi con bằng sữa mẹ hay không.

Tuy nhiên sau khi sinh, các chị em phụ nữ thường phải đối mặt với chứng rong kinh hoặc rối loạn kinh nguyệt. Biểu hiện thường thấy của các chị em bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh là: máu kinh được tiết ra với số lượng lớn, màu sắc bất thường, đau bụng kinh…

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh nguyên nhân do đâu?

Thay đổi nội tiết tố

Sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai để phù hợp hơn với quá trình phát triển của thai nhi trong cơ thể của mẹ. Sau sinh, nội tiết tố này lại có sự thay đổi một lần nữa để phù hợp với quá trình nuôi con bằng sữa mẹ của các chị em. Sự thay đổi nội tiết tố này ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ sau sinh.

Căng thẳng quá độ

Mang thai, sinh con và nuôi con là một hành trình hết sức “dài hơi” và vất vả của các chị em phụ nữ. Những khó khăn trong quá trình đó sẽ khiến nhiều mẹ trở nên mệt mỏi, căng thẳng. Điều đó cũng ảnh hưởng đến “tính thất thường” trong chu kỳ kinh nguyệt của các chị em phụ nữ.

Đa nang buồng trứng

Sau khi sinh con, rất nhiều chị em bị mắc phải các bệnh phụ khoa như: đa nang buồng trứng, suy yếu buồng trứng. Một trong những biểu hiện thường thấy của các bệnh kể trên là rối loạn kinh nguyệt.

Thuốc tránh thai

Một số chị em phụ nữ sau sinh chưa muốn có con ngay nên đã sử dụng các biện pháp tránh thai bằng việc uống thuốc. Điều đó cũng có thể gây ra hiện tượng rối loạn kinh nguyệt.

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh nên làm gì?

Rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh sẽ khiến cho các chị em đối mặt với nguy cơ bị viêm nhiễm phụ khoa. Do môi trường máu kinh là môi trường rất phù hợp với sự sinh sôi và phát triển của các loại vi khuẩn gây bệnh phụ khoa. Vì vậy, bạn cần phải vệ sinh vùng kín của mình thật sạch sẽ. Chúng tôi cũng khuyên bạn không nên lạm dụng các loại thuốc vì chúng có thể gây dị ứng hoặc làm mất cân bằng hệ môi trường của vùng kín, khiến viêm nhiễm phụ khoa trở nên nặng nề hơn.

- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ xung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất kẽm, vitamin E… Những loại thực phẩm này không chỉ giúp bạn có một cơ thể mạnh khỏe, mà còn giúp bạn điều hòa kinh nguyệt.

- Thể dục thể thao cũng là cách hiệu quả giúp bạn tránh xa những hiện tượng rối loạn kinh nguyệt. Bạn có thể tham khảo những bài thể dục tốt cho việc điều hòa kinh nguyệt và giảm bớt các cơn đau bụng kinh.

- Cách tốt nhất là bạn nên nhanh chóng tới ngay các cơ sở y tế để khám, xác định chính xác nguyên nhân gây ra chứng rối loạn kinh nguyệt sau sinh và kịp thời đưa ra giải pháp khắc phục hiệu quả những rắc rối trên.

Hi vọng qua những chia sẻ trên đây của các chuyên gia Phòng khám đa khoa Thành Đức trực thuộc Công ty cổ phần dịch vụ Y tế Thiên Tâm sẽ giúp bạn hiểu rõ về vấn đề rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Nếu bạn đang ở trong tình trạng này, hãy gọi điện tới số hotline 0866563361 hoặc click chọn [Bác sĩ tư vấn] để chat trực tuyến với các chuyên gia.